今、心が苦しいと感じている方へ。
あなたは、優しすぎるくらい優しい人だと思います。そして、そんな自分をきっと責めている。
何かにつけて「私が悪い」「変われない私がいけない」と感じてしまう。
でも本当は、あなたの心の中に「自分を責めるプログラム」が入っているだけなんです。
私は、かつてその「自己否定」の渦の中にいました。そんな私を救ってくれた一文がありました。
「樽は欠けていなかった」
涙が止まりませんでした。
自分はダメで、何かが足りなくて、他の人みたいになれないと思い込んでいたのは、ただの刷り込みだったんだ…と。
人の心は、過去の経験からプログラムされて動いています。だから、もしそれが自分を苦しめるものであれば、書き換えればいい。ただそれだけのことなんです。
「あなたは、何も悪くない」
むしろ、あなたの中にある繊細さや感受性が、誰かを救える強さに変わっていきます。
今こそ、自分の幸せを最優先にして生きてください。
それが結果的に、周りの人をも幸せにしていくことになるから。
